由港隊陳江華總教練及青少年隊高禮澤教練主講的教練工作坊於昨天結束(6月22日)，共140位註冊教練在香港隊訓練基地 – 香港體育學院，親睹港隊及香港青少年隊的訓練模式。兩位主講教練表示，自擔當教練角色後便一直不斷學習及鑽研，希望能更有效地提升球員的技戰術。時代不斷進步，本地球員的水平也日漸提高，期望借此機會，與前線教練近距離接觸，讓教練們了解港隊現時對青少年的訓練要求，並强調從小打好紥實基本功的重要性，不能揠苗助長。除此之外，兩位教練也了解到前線教練們在教學上遇到的問題，大家分享心得並有不少正面建議，彼此獲益良多。陳教練表示日後希望能多與前線教練溝通，以提拔有潛質的球員，一起打造新一代的香港代表隊球員。

以下是參加工作坊教練的後感:

中級教練范向盈

“很高興有機會參加香港乒乓總會所舉辦的“觀摩香港隊訓練模式”教練工作坊。由陳江華總教練主講，內容主要環繞港隊的訓練模式及教練在訓練中加入適合的元素等作為主講內容。期間能親身觀摩港隊練習的情況並眼見每位球員練習時汗水滿出，態度認真，為的就是要讓自己打的每一球都能達到教練的標準，能在不同情況下都可以保持協調性及高質量，並在每打一球的落點與旋轉都有相當高的要求。能做到這等要求相當不易，所以高強度的訓練與技戰術的運用是十分重要的。工作坊其間教練們都很熱烈地發問及與陳江華總教練討論訓練內容及本地球員的發展方向，我亦在其中獲益不少，了解到訓練球員時應如何因材施教，方可提高練習時的效益。這次的教練工作坊使我眼界大開，希望香港乒乓總會能多舉辦此等工作坊，我必會湧躍參與。”

初級教練鄧文康

“可以到青少年代表隊的訓練基地參觀，使我獲益良多，見到一班青少年球員在乒乓球枱前練習，充滿拼博及活力，是港隊的未來希望。今次觀摩是由陳江華總教練及高禮澤教練解說，他們首先提到初入隊的青少年隊員，一般基本訓練，如定點拉球、配合走位的練習等，都未能達到高水平要求，故希望前線教練可加強運動員的基礎訓練，如擊球速度、落點、步法…等，更強調球員互相對練的板數增加，質量就自然會提升。因此，各訓練項目必須有具體要求，球員達標後再提升要求，循序漸進，水平自然可以提升。兩位教練亦示範不同的派球方法，如提高落點、速度、弧線及旋轉的穩定性，球員就容易掌握擊球技巧，更針對現時球員多、球枱少的問題，可教球員自己派球，三或四人一組的訓練方法等等，讓我啟發日後教球方法，也希望自己可以訓練出更出色的港隊接班人。”